COACHING & PRÉPARATION
MENTALE
COACHING MENTAL | ACCESSIBLE À TOUS
Nous sommes tous sujet à notre mental dans nos activités :
les peurs, le stress, la gestion des émotions, de la récupération, de l’apprentissage d’un nouveau geste, une nouvelle figure, la ré-athlétisation après une blessure et le retour à l’activité.
L’objectif du coaching est ainsi de vous permettre d’optimiser l’ensemble de ces facteurs pour retrouver du plaisir de la performance et de la confiance en soi.
COACH MENTAL |
PROGRAMMES SUR-MESURE
Les programmes proposés sont fait sur-mesure, en fonction de votre demande, vos envies, votre personnalité.
Ne laissez plus le stress, la colère ou la peur nuire à votre performance.
Découvrez, apprenez avec des outils simples et efficaces, utilisés dans le sport de haut niveau.
REPRENEZ LE CONTRÔLE
– Votre fonctionnement et vos habiletés mentales.
– Bilans réguliers pour évaluer la progression.
– Prise en charge complète du sportif : personnelle et systémique.
– Mise en place d’outils efficaces et pragmatiques.
– Techniques applicables sur le terrain pour avoir un mental solide et ne plus « subir » ce qu’il se passe entre vos deux oreilles.
Objectif : vous apprendre à reprendre le contrôle sur votre cerveau, pour le mettre à votre service et non l’inverse.