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Coach & Préparateur Mental

Expert du mental spécialisé dans le domaine du sport.
Je mets mes savoirs-faire et mon expertise au service de votre pratique sportive.
«  Optimisez votre potentiel à l’entrainement comme en compétition « 

 

HACKER SON CERVEAU


Comprendre son fonctionnement mental

Mettre en place des outils efficaces, applicables sur le terrain pour avoir un mental solide et ne plus « subir » ce qu’il se passe entre vos deux oreilles.

L’idée étant de vous apprendre à hacker votre propre cerveau, pour le mettre à votre service et non l’inverse. 

Témoignages

« C’est la première fois que je n’étais pas perturbé au dessus des points, c’est vraiment cool de grimper sans ressenti d’angoisse. J’ai fait une 6a à vue en extérieur, en étant serein et concentré sur mes mouvements sans l’ombre d’une peur ou d’un doute. »

Julien T. | Grimpeur

« Bonjour, je tenais à vous donner des nouvelles de mon passage au concours d’officier pompier passé aujourd’hui. Je suis resté toujours en mode positif.
C’est la première fois que je finis l’épreuve en 4 participations. »

Frédéric S. | Concours Officier Pompier

« J’ai été encadrer par Louis Martin c’est un très bon coach mental avec une bonne influence positive qui m’a permis de me développer mentalement. Toujours à l’écoute et au taquet. Encore un grand Merci à lui « 

Swany N. | Footballeur


Coaching Mental accessible à tous

COACHING MENTAL | ACCESSIBLE À TOUS

Nous sommes tous sujet à notre mental dans nos activités : les peurs, le stress, la gestion des émotions, de la récupération, de l’apprentissage d’un nouveau geste, une nouvelle figure. Mais aussi la ré-athlétisation après une blessure et le retour à l’activité.

L’objectif du coaching est ainsi de vous permettre d‘optimiser l’ensemble de ces facteurs pour retrouver du plaisir de la performance et de la confiance en soi.

COACH MENTAL |
PROGRAMMES SUR-MESURE

Les programmes proposés sont fait sur-mesure, en fonction de votre demande, vos envies, votre personnalité.

Ne laissez plus le stress, la colère ou la peur nuire à votre performance.
Découvrez, apprenez avec des outils simples et efficaces, utilisés dans le sport de haut niveau.

 

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MENTAL ET EXPOSITION AU FROID ❄️⚠️ Nouvel article sur mon site :https://lm-coach.com/2021/01/19/mental-exposition-au-froid/ Vous l’aurez compris, je m’intéresse particulièrement à l’exposition au froid ces derniers temps. J’avais déjà lu "Tout ce qui ne nous tue pas" de Scott Carney présentant le personnage de Wim Hof et la méthode. 🧐 En approfondissant les recherches c’est assez incroyable de voir les bienfaits psychologiques et physiologiques de la méthode. J’aime y ajouter de l’authypnose et de l’imagerie mentale. RAPPEL : Pour les Haut-Alpins ➡️ rendez-vous le 23/01 au lac de Serre Poncon pour expérimenter tout ça.#wimhofmethod #wimhof #icebath #cryotherapie #recuperation #mental #mentalgame #autohypnose #sport #depassementdesoi #developpementpersonnel #selfconfidence #confiancenesoi #gap #hautesalpes See MoreSee Less
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MENTAL & FROID ❄️Venez expérimenter et dépasser vos limites !Je vous donne rendez-vous :📆 Samedi 23 janvier 2021📍 Plage des Trémouilles, Baie de Chanteloube au Lac de Serre PonçonPensez à :– Prendre un maillot de bain – Serviette pour vous sécher⚠️ Uniquement sur réservation ⚠️Infos, détails et résa en mp ! See MoreSee Less
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