COACHING MENTAL

COACHING & PRÉPARATION

MENTALE

ÊTRE AUSSI BON À L’ENTRAINEMENT QU’EN COMPÉTITION

Bien qu’elles soient naturelles, nos émotions nous jouent parfois des tours: la peur, le stress, la colère. Avec les bons outils de coaching mental tels que, la programmation neurolinguistique (PNL), l’autohypnose, les neurosciences, la pleine conscience, la respiration. Votre coach mental vous accompagnera à mettre vos émotions à votre propre service pour tendre vers un mieux-être et vers la performance.

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COACH MENTAL : SÉANCES INDIVIDUEL

COMPÉTITION | EXAMEN

Dans le cadre de la compétition, un seul objectif : être dans les meilleures conditions mentales pour la performance et la réussite. Fini le stress qui vous tétanise, qui vous fait perdre votre lucidité. Apprenez à tirer le meilleur de vous-même. Soyez aussi fort en compétition qu’à l’entrainement.

LOISIR

Retrouvez du plaisir à pratiquer votre sport/activité favorite.
Retour après une blessure, appréhension, manque de motivation, retour au sport après une période « à vide ». Votre coach mental vous accompagnera pour vous dépasser et retrouver du plaisir
.

COACH MENTAL : SÉANCES DE GROUPE

COACHING EN CLUB

Avec l’accord des dirigeants des clubs, staff et entraineurs j’interviens dans l’enceinte des clubs pour un travail efficace, applicable immédiatement, au service du/des sportif(s).
Travail individuel et/ou collectif.
Sur devis

COACHING EN ENTREPRISE

Votre coach mental se déplace sur demande dans votre entreprise pour y proposer des ateliers ou des séances individuelles. Coaching adapté à votre demande : gestion du stress, des émotions, micro-siestes, etc.
Sur devis.

ATELIERS

ATELIERS COACHING MENTAL
2H

STAGES

Sur demande pour des groupes de 4 à 20 personnes.
Atelier construit en fonction de la demande (gestion du stress, des émotions, micro-sieste, concentration, mise en place d’objectifs, etc.

Sur devis.

Stages intensifs sur une journée ou demie-journée.
Alternance théorie/pratique sur le terrain.
Stages construits sûr-mesure en fonction de l’activité
Thèmes et devis sur demande

UN COACH MENTAL

POUR QUI ?

Âge

De 12 à 110 ans

Niveaux

Débutant
Amateur
Semi-professionnel
Professionnel

Application

Sports Collectifs
Sports Individuels
E-Sport
Préparation concours
Préparation épreuves

Ateliers en entreprise
Poker