ÊTRE AUSSI BON À L’ENTRAINEMENT QU’EN COMPÉTITION
Bien qu’elles soient naturelles, nos émotions nous jouent parfois des tours: la peur, le stress, la colère. Avec les bons outils de coaching mental tels que, la programmation neurolinguistique (PNL), l’autohypnose, les neurosciences, la pleine conscience, la respiration. Votre coach mental vous accompagnera à mettre vos émotions à votre propre service pour tendre vers un mieux-être et vers la performance.
COACH MENTAL : SÉANCES INDIVIDUEL
COMPÉTITION | EXAMEN
Un seul objectif : être dans les meilleures conditions mentales pour la performance et la réussite. Apprenez à tirer le meilleur de vous-même. Soyez aussi fort en compétition qu’à l’entrainement.
LOISIR
Retrouvez du plaisir à pratiquer votre sport/activité favorite.
Votre coach mental vous accompagnera pour vous dépasser et retrouver du plaisir.
COACH MENTAL : SÉANCES DE GROUPE
COACHING
EN CLUB
Avec l’accord des dirigeants des clubs, staff et entraineurs j’interviens dans l’enceinte des clubs pour un travail efficace, applicable immédiatement, au service du/des sportif(s).
Travail individuel et/ou collectif.
Sur devis
COACHING EN ENTREPRISE
Votre coach mental se déplace sur demande dans votre entreprise pour y proposer des ateliers ou des séances individuelles. Coaching adapté à votre demande : gestion du stress, des émotions, micro-siestes, etc.
Sur devis.
ATELIERS
ATELIERS COACHING MENTAL
2H
STAGES
Sur demande pour des groupes de 4 à 20 personnes.
Atelier construit en fonction de la demande (gestion du stress, des émotions, micro-sieste, concentration, mise en place d’objectifs, etc.
Sur devis.
Stages intensifs sur une journée ou demie-journée.
Alternance théorie/pratique sur le terrain.
Stages construits sûr-mesure en fonction de l’activité
Thèmes et devis sur demande
UN COACH MENTAL
–
POUR QUI ?
Âge
De 10 à 110 ans
Niveaux
Débutant
Amateur
Semi-professionnel
Professionnel
Application
Sports Collectifs
Sports Individuels
E-Sport
Préparation concours
Préparation épreuves
Ateliers en entreprise
Poker
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Webinaire sur la préparation mentale - MENTAL CROSSFIT
Le mental dans le crossfit est un élément capital. Si le moral n’y est pas, la performance n’arrivera pas. Vous trouverez ici quelques conseils du coach pour apprendre à faire la différence.
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